Mirella Benevenuto Psicóloga Recreio dos Bandeirantes
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Cuidar da mente é um gesto de amor próprio

Psicólogo no Recreio dos Bandeirantes: como escolher o profissional ideal

Cerca de 87% das pessoas que procuram um psicólogo no Recreio dos Bandeirantes fazem a escolha baseada apenas na localização e preço.

Contudo, essa decisão pode comprometer significativamente o sucesso do tratamento e o bem-estar emocional.

Primeiramente, é fundamental entender que encontrar o psicólogo certo vai muito além da conveniência geográfica.

A conexão terapêutica, a especialização do profissional e sua abordagem são fatores determinantes para alcançar os resultados desejados.

Nesse sentido, escolher um psicólogo no Recreio dos Bandeirantes requer critérios específicos que garantam não apenas a qualidade do atendimento, mas também a confiança necessária para compartilhar suas questões mais íntimas.

Por que a escolha do psicólogo é tão importante

A relação terapêutica é a base de qualquer tratamento psicológico eficaz.

Além disso, estudos mostram que 40% do sucesso da terapia está diretamente relacionado à qualidade da conexão entre paciente e profissional.

Do mesmo modo, um psicólogo inadequado pode não apenas prolongar desnecessariamente o tratamento, mas também gerar frustração e desconfiança em relação à psicoterapia como um todo.

Por outro lado, o profissional certo oferece um ambiente seguro onde é possível explorar questões profundas, desenvolver autoconhecimento e construir ferramentas práticas para lidar com os desafios da vida.

Critérios essenciais para escolher seu psicólogo

Inicialmente, verifique se o profissional possui registro ativo no Conselho Regional de Psicologia do Rio de Janeiro (CRP-05).

Esse registro garante que o psicólogo está habilitado legalmente para exercer a profissão.

Em seguida, considere a especialização do profissional.

Diferentes abordagens terapêuticas são mais eficazes para questões específicas, e é importante encontrar alguém com experiência na sua área de necessidade.

Principais qualificações a verificar

  • Registro no CRP-05: Certificação legal para exercer a profissão no Rio de Janeiro;
  • Especialização relevante: Formação específica na sua área de necessidade;
  • Experiência comprovada: Anos de prática e casos similares ao seu;
  • Abordagem terapêutica: Método de trabalho que faça sentido para você;
  • Disponibilidade de horários:Flexibilidade para encaixar na sua rotina

Como avaliar a abordagem terapêutica

Certamente, cada psicólogo trabalha com uma ou mais abordagens terapêuticas específicas.

No Recreio dos Bandeirantes, é possível encontrar profissionais especializados em diversas linhas, desde a Terapia Cognitivo-Comportamental até a Psicologia Analítica Junguiana.

Além disso, algumas questões específicas respondem melhor a determinadas abordagens.

Por exemplo, transtornos de ansiedade frequentemente são em questões de autoconhecimento profundo podem se beneficiar da abordagem junguiana.

Nesse contexto, é importante pesquisar sobre diferentes metodologias e identificar qual faz mais sentido para seus objetivos pessoais.

A importância da primeira consulta

Sobretudo, a primeira sessão é fundamental para avaliar se há compatibilidade entre você e o profissional.

Durante esse encontro, observe se você se sente à vontade para falar abertamente sobre suas questões.

Da mesma forma, preste atenção na forma como o psicólogo conduz a conversa, se demonstra empatia genuína e se suas explicações fazem sentido para você.

Por fim, um bom profissional deve ser capaz de explicar claramente sua abordagem de trabalho e como pretende ajudá-lo a alcançar seus objetivos terapêuticos.

Modalidades de atendimento disponíveis

Atualmente, os psicólogos no Recreio dos Bandeirantes oferecem diferentes modalidades de atendimento para atender às diversas necessidades dos pacientes.

Desde consultas presenciais tradicionais até terapia online, as opções são variadas.

Posteriormente, avalie qual modalidade se adapta melhor à sua rotina e preferências pessoais.

Algumas pessoas preferem o contato presencial, enquanto outras se sentem mais confortáveis com o atendimento online.

Vantagens de cada modalidade de atendimento

  • Presencial: Contato direto, leitura completa da linguagem corporal, ambiente controlado;
  • Online: Flexibilidade de horários, economia de tempo de deslocamento, maior privacidade;
  • Misto: Alternância entre presencial e online conforme necessidade;
  • Intensivo: Sessões mais longas ou frequentes para casos específicos;
  • Especializado: Foco em questões específicas como ansiedade, depressão ou relacionamentos

Questões práticas a considerar

Eventualmente, fatores práticos também influenciam na escolha do psicólogo ideal.

A localização do consultório, facilidade de estacionamento e transporte público são aspectos que podem impactar na continuidade do tratamento.

Em contrapartida, não deixe que essas questões sejam os únicos critérios de decisão.

Um profissional excelente que requer um pequeno deslocamento adicional pode ser muito mais benéfico do que um medíocre próximo de casa.

Nesse sentido, considere esses fatores como complementares, mas nunca como determinantes principais na sua escolha.

Como verificar a reputação do profissional

Primordialmente, pesquise sobre a reputação do psicólogo através de fontes confiáveis.

Depoimentos de outros pacientes, indicações médicas e avaliações em plataformas especializadas podem fornecer insights valiosos.

Além disso, verifique se o profissional possui artigos publicados, participação em congressos ou outras atividades que demonstrem seu comprometimento com a atualização e qualidade profissional.

Todavia, lembre-se de que cada caso é único, e o que funciona para outras pessoas pode não ser ideal para você.

Use essas informações como referência, mas confie também na sua percepção pessoal durante o primeiro encontro.

Conclusão

Em síntese, escolher o psicólogo ideal no Recreio dos Bandeirantes é uma decisão que merece tempo e reflexão.

Os critérios apresentados servem como guia para uma escolha mais consciente e acertada.

Dessa forma, investir tempo na seleção do profissional certo é investir no seu próprio bem-estar e no sucesso do seu processo terapêutico.

Lembre-se de que a terapia é uma jornada de autoconhecimento que merece ser conduzida por alguém qualificado e compatível com suas necessidades.

Encontre seu psicólogo ideal

Obrigado por chegar até aqui.

Se você é brasileiro vivendo no exterior e reconhece alguns dos desafios mencionados, agende uma consulta com a Mirella Benevenuto, psicóloga com mais de 10 anos de experiência e formação em Psicologia Intercultural.

Continue acompanhando nosso blog para mais orientações que podem enriquecer sua jornada de autoconhecimento e saúde mental.

Até a próxima!

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O que dizem meus pacientes

Veja como nossas consultas transformam vidas!

A Mirella é uma ótima profissional e sou muito grata por toda ajuda durante os anos de acompanhamento, me ajudando a encontrar minha melhor versão e a enxergar as situações de diferentes ângulos. Começamos em 2021 e desde então sinto grande diferença em mim, refletindo em diversas áreas da minha vida. Fico muito feliz de poder compartilhar um pouco sobre essa profissional ética, carinhosa, atenciosa e acolhedora!

Camila Neves
Camila Neves

Paciente

Iniciei meu tto com a psicóloga mirella por estar em depressao. Estava muito mal psicologicamente e necessitava muito de uma escuta e um ombro amigo para me ajudar. em todas as consultas eu sempre saía renovado. A mirela é uma profissinonal que abraça o paciente com o olhar, com o falar, com a empatia e com o amor. Ficava ansioso a cada consulta que tinha com ela pois sabia que sairia daquele consultório melhor do que entrei. espero que ela ainda ajude muitos pacientes e os tornem seres humanos melhores do que são. a mirela mudou a minha vida enquanto estava em tto com ela. guardarei todos os conselhos e abraços para sempre comigo. obrigado por tudo, minha querida amiga psicóloga!

Gabriel Vargas Trigueiro
Gabriel Vargas Trigueiro

Paciente

Eu não poderia deixar de passar aqui pra dizer o quanto você foi importante para que eu chegasse nessa nova fase da minha vida ... A fase que estou resgatando o protagonismo da minha história, trilhando um novo caminho, enfrentando desafios, mais com a certeza que ainda irei encontrar muita coisa linda nessa caminhada, porquê não existe caminho mais bonito do que aquele que te leva de volta até você ! E sem a sua ajuda eu não conseguiria Obrigada 🥰

Margareth Oliveira
Margareth Oliveira

Paciente

A Mirella é uma profissional incrível, a quem sou muito grata! Cada sessão da terapia me abria mais os olhos para quem eu realmente era e eu a agradeço muito por me fazer enxergar o meu potencial! Após meses trabalhando juntas, entendi como o autoconhecimento interfere em cada área de nossas vidas.

Fernanda Neves Fontenelle
Fernanda Neves Fontenelle

Paciente

Cheguei a Mirella através de uma grande amiga, minha sorte, não é? Sim, eu estava indo por um buraco sem fim. Meu casamento desabando e eu sem nenhuma estrutura emocional para lidar com a situação. Foram pouco mais de um ano indo as sessões e tendo Mirella como meu suporte. Em alguns meses já sentia mais segura de minhas ações e conseguia ter atitudes firmes sem sair do controle emocional como antes! Com ela aprendi que o problema dessa relação está desabando, não era eu e sim gatilhos que se formavam e que eu não conseguia segurar e conduzir. Hoje, por outros motivos, não estou indo mais à sessões, mas consigo perfeitamente distinguir um gatilho, não fazer parte e o mais incrível, sair dele sem que isso me faça mal.

Sonia
Sonia

Paciente

A Mirella vem me acompanhando desde a adolescência, quando morar fora do Brasil ainda era apenas um sonho e não uma realidade. Ao longo dos anos, ela tem me ajudado a entender as complexidades das minhas emoções e a lidar com os desafios da vida com mais confiança. Especificamente, a Mirella tem sido essencial no meu processo de adaptação como imigrante. Ela me ajudou a navegar pelas complexidades dos sentimentos que surgem ao viver fora do meu país de origem, como a saudade, o choque cultural, a ansiedade e a solidão. Com a orientação dela, consegui compreender melhor os motivos que me levaram a buscar essa experiência e a encontrar maneiras saudáveis de enfrentar as dificuldades relacionadas a essa escolha. Além disso, ser um jovem adulto traz seus próprios desafios e incertezas. A Mirella tem me apoiado em momentos de transição, me ajudando a tomar decisões importantes e a lidar com as pressões e responsabilidades dessa fase da vida. Com a ajuda dela, desenvolvi uma visão mais clara dos meus objetivos e fortaleci minha autoestima. A abordagem acolhedora e empática da Mirella cria um ambiente seguro, nos fazendo sentir à vontade para expressar as nossas preocupações e explorar as nossas experiências mais profundas. Ela tem sido fundamental na minha jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, e sou muito grata pelo apoio dela. Recomendo de coração o trabalho da Mirella para qualquer pessoa que esteja em busca de um acompanhamento psicológico eficaz e humanizado.

Yasmin Diogo
Yasmin Diogo

Paciente

Sou paciente da Mirella desde 2021, comecei com ela por conta principalmente da minha ansiedade e descontrole emocional. Seu método de trabalho, a maneira como aborda as questões que eu levo nas sessões, a forma como fala e enxerga as coisas mudaram a minha vida! Minha sessões com ela são meus momentos de desabafo, aprendizagem e evolução, todo pós sessão eu sinto que minhas “engrenagens voltaram a rodar”, ela me ajuda a entender o porque de aquilo ter acontecido, me ajuda a como resolver tal problema e a a pensar em como seria se tal cenário acontecesse, consegue entender tudo aquilo que eu não consigo e dá muito sentido a coisas que eu não via sentido, o que me ajuda demais não só na ansiedade mas no meu descontrole emocional. Com ela eu aprendi a respeitar o tempo das coisas, sem aquela afobação e pressa de sempre, consigo ter mais calma e pensar melhor nos meus atos, consigo me acalmar em momentos de ansiedade e/ou dificuldades e assim tomar uma melhor decisão. É uma profissional excelente, sem dúvidas mudou minha vida e minha forma de pensar/agir! Obrigada!

Paciente

Eu Rosângela Lima 56 anos de idade , Advogada em Direito de Família com especialização em Mediação . Casada a 29 anos com Eduardo . três filhos sendo um casal de gêmeos Luiza e Gabriel com 27 anos médicos : cardiologista e Psiquiatria e nosso raspinha de tacho Eduardinho com 16 anos completos dia 16/06. Conheci a Mirela quando estava passando por uma fase bem nebulosa na minha vida. Muita angústia sem vontade de viver. Tivemos uma conversa de quase 2 horas. Foi maravilhoso por demais. Lembro como se fosse hoje . Sair do seu consultório sem saber o que fazer . Porque a Mirella que deu tantas possibilidades de Vida que nem sei . Começamos a traçar metas melhoras de pensamentos positivos e não negativos. Aí comecei a ter forças para lutar ver a luz do dia e aproveitar a vida num todo. Hoje a vida tem cores e Estações. A religiosidade ajuda muito ter fé bom Ânimo Paz. Gratidão Mirella. A minha vida tem sentido sim . Bjs no coração e sempre sempre sempre o meu muito obrigada 💝🎀

Rosângela Lima
Rosângela Lima

Paciente

Bom, quero começar dizendo que ter feito psicoterapia com a Mirella foi um divisor de aguas (literalmente) na minha vida. Foram cinco longos anos, mas que passou num estalar de dedos.... É claro que em alguns momentos pareciam que, ao se deparar com questões tão profundas, iria demorar e essas não desapareceriam. E infelizmente algumas delas nunca irão, mas com a Mirella, aprendi a buscar soluções, analisar o que estava dentro do meu alcance e a escolher as batalhas que eu iria lutar. Aprendi tantas coisas com ela... aprendi a me enxergar, me conhecer melhor, saber meu limite e a me priorizar. Quando eu cheguei no consultório da Mirella eu não sabia literalmente nada sobre mim, eu seguia o fluxo das pessoas ao meu redor, na maioria das vezes eu nem sabia o porque estava fazendo algumas coisas. E logo no primeiro ano de terapia, descobri tantas coisas, o porque de tantos movimentos e hábitos... pois a maioria eram inconscientes e simplesmente aconteciam, sem mesmo eu querer! A Mirella me ajudou a me empoderar e fazer as minhas próprias escolhas. Tirou todo o preconceito e trauma que eu tinha de psicólogos, tanto que hoje em dia, me descobri na psicologia. Pra finalizar, e olha que eu poderia falar muitas coisas que me foi entregue, ao fazer terapia com essa incrível psicóloga... Mas termino agradecendo, por todos esses anos, por todo o cuidado com o outro, com a vida e suas particularidades, por toda dedicação, paciência, ensinamentos, conselhos e por me fazer abrir os olhos e descobrir junto a mim, fatores essenciais para que eu conseguisse seguir a vida mais leve, mesmo com todos os traumas que carrego. E por ser tão entregue ao ser humano. De fato, você é uma inspiração! Obrigada!!!

Lais dos Santos
Lais dos Santos

Paciente

Sou paciente da mirella desde 2018, e vejo como ela me ajudou em momentos muito difíceis na minha vida. Ela sempre me deixou bem à vontade para trabalhar diversas questões pessoais ao longo desses anos. Ótima profissional, indico!

Anna Roberta
Anna Roberta

Paciente

Com a minha mudança para os EUA, eu queria continuar com acompanhamento terapêutico mesmo de longe. Encontrei a Mirella por indicação de uma colega de trabalho e ela tem sido um grande apoio! É reconfortante saber que eu posso mandar mensagem para uma profissional a qualquer momento e ter não somente uma resposta rápida mas também a ajuda necessária.

Giovana Medeiros
Giovana Medeiros

Paciente

Durante os últimos três anos fazendo terapia com a Mirella, aprendi e mudei muitas coisas em minha vida, uma transformação enorme. A terapia me ajudou a entender melhor meus pensamentos, eu consegui escutar e lidar com outras pessoas. Além disso, meu relacionamento com os outros melhorou muito. Não posso deixar de citar as atividades que fazemos nas sessões, lembro de quase todas, vão marcar na minha vida. Em resumo, a Mirella não só me deu as ferramentas pra eu trabalhar, mas também me deu a confiança para ser a melhor versão de mim.

Isabella Ribeiro
Isabella Ribeiro

Paciente

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino."

-Carl Gustav Jung

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Nossas consultas terapêuticas online oferecem suporte especializado em português para brasileiros vivendo no exterior com uma escuta culturalmente sensível às necessidades de cada indivíduo.

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